Coaching y PNL

«Establece tus metas y camina hacia ellas desde tu esencia.»

Introducción

El Coaching consiste en ayudar a las personas a definir metas claras, estableciendo un plazo significativo y concreto para alcanzarlas. Estas metas pueden ir desde superar una dificultad en las relaciones o cualquier otro tema personal hasta conseguir algún objetivo profesional. El coaching, tal y como yo lo he aprendido y ejerzo, engloba todas las áreas de la vida de la persona, la comprende como un todo. Así, por ejemplo, es posible revisar otras áreas de su vida no relacionadas con la de la meta establecida en que sí podríamos encontrar las habilidades necesarias para llevar a cabo las acciones que le llevarán a alcanzar la meta a trabajar, o también, tener en cuenta el impacto de conseguir una meta en la ecología o resto de áreas de la vida de la persona. Además de mirar estas áreas es importante ver cómo vive en ellas el cliente o coachee para comprender si hay principios, creencias o mandatos internos o externos que estén dificultando la comprensión y el desarrollo de su potencial natural. De esta manera podrá proceder a experimentar la vida desde algunos preceptos que le vayan mejor, con la flexibilidad de poder fluir en cada momento. En este sentido el coaching puede nutrirse de la mirada de la Programación Neurolingüistica o PNL, la terapia Gestalt, el estudio del carácter, la terapia sistémica, la alimentación, la espiritualidad, etc.

PNL

En cuanto a la PNL, consiste en un enfoque práctico y potente para lograr cambios personales y mejorar la comunicación, con el objetivo de desarrollar la excelencia humana. Nos permite ordenar los componentes de nuestro pensamiento y organizar nuestra experiencia de tal forma que, a través de los procesos neurológicos, logremos producir los comportamientos adecuados a los objetivos que queremos alcanzar. Es por esto que combina tan bien con el coaching. Fue creada por Richard Bandler (doctor en matemáticas, informática y psicoterapeuta) y John Grinder (catedrático universitario de lingüística). Ambos modelaron a los comunicadores y terapeutas más eficaces de los EEUU y descubrieron patrones funcionales similares en sus estilos de trabajar para sistematizarlos y ponerlos a disposición de los profesionales.

¿Cómo es una sesión?

Suelo realizar una entrevista inicial gratuita donde conocernos y saber el  objetivo a trabajar por parte de la persona, para establecer si puedo acompañarla. Como en terapia, en esta entrevista también establecemos el encuadre que tendrá el proceso en cuanto a frecuencia, compromiso, etc.

La duración de una sesión es de una hora aproximadamente.

Las sesiones pueden realizarse de manera presencial u Online.

Sobre mí

Puedo acompañarte en el proceso de tomar conciencia y empoderarte para superar situaciones de dificultad emocional o bloqueos. Contacta conmigo para solicitar una entrevista gratuita y sin compromiso y te responderé lo antes posible. Si prefieres que hablemos por teléfono deja tu número e infórmame de tu disponibilidad.

¡Muévete y el camino aparecerá

Contacto

Sesiones presenciales en Mollet del Vallès u Online
+34 651 31 67 93
info@nataliagalvan.es

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